О программе 12 шагов

 Изначально программа «12 шагов» была создана биржевым маклером Биллом Вилсоном. Свой путь сообщество анонимные алкоголики (АА) начало в мае 1935 г., когда Вилсон и доктор Боб Смит создали «дорогу к трезвости» привлекая других людей, страдающих алкоголизмом для терапевтической работы по шагам. 3-мя годами позже Вилсон начал работу над книгой, которая затем стала известна, как «Большая книга АА». До ее публикации большинство сделанного в АА было только словами. Программу «12 шагов» можно рассматривать как групповую психотерапевтическую методику анонимного лечения алкоголизманаркомании, а также других видов аддиктивного, компульсивного, неадекватного поведения. Система организации работы сообщества, способ ведения групп, основные принципы личностного восстановления по программе АА, сформулированные в«12 шагах» и «12 традициях», делают идейно и содержательно очень близкими различные классические психотерапевтические методики и эту программу.

    12 шагов – программа духовного переориентирования для зависимых от алкоголя или наркотиков. Целью является признание своей зависимости как проблемы, обращение к «высшей силе» как действующей силе в выздоровлении, возмещение ущерба, нанесенного другим людям в результате употребления наркотиков и алкоголя и несение этой вести (знаний) другим зависимым. Программа не навязывает конкретную веру, зависимый может верить во что угодно и прийти к вере самостоятельно путем прописания шагов программы. Как правило, для эффективной проработки шагов программы необходимо наличие опытного участника, способного разъяснить принципы каждого из них. На основе программы была создана так называемая Миннесотская модель лечения, предполагающая участие профессионала-психотерапевта взамен равного участника.   Сообщество сильно тем, что объединяет людей с общей проблемой – химической зависимостью, и это обеспечивает сплоченность группы, взаимопонимание ее членов, объединения вокруг проблемы избавления от зависимости. Эффективность программы «12 шагов» была исследована Американской Ассоциацией психиатров в 1992г. и выглядит так (при условии соблюдения всех рекомендаций): 1) 30-40 % - не имеют «срывов» в процессе выздоровления с момента прихода в программу; 2)30-40 % - имеют в процессе выздоровления 1-4 «срыва», после чего приходят к абсолютной трезвости (как правило, «срывы» бывают в первые 3 года с начала работы по программе); 3) 20-30 % - продолжают периодически срываться на фоне посещения собраний.

 12 шагов

  1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем и наркотиками, признали, что мы потеряли контроль над собой.

  2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

  3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.

  4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

  5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

  6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.

  7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.

  8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.

  9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

  10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.

  11. Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.

  12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других зависимых и применять эти принципы во всех наших делах.

12 традиций

В сообществе существуют 12 традиций – это некие принципы, которые положены в основу функционирования группы, поддержания её развития и доброжелательного общения её членов. 12 традиций – это не законы и правила, а лишь пожелания, которые составлены на основе предыдущего опыта.

  1. Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства АА и АН.

  2. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет – любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши руководители всего лишь облеченные доверием исполнители, они не приказывают.

  3. Единственное условие для того, чтобы стать членом АА и АН – это желание не употреблять вещества изменяющие наше сознание.

  4. Каждая группа должна быть вполне самостоятельной, за исключением дел, затрагивающих другие группы или АА и АН в целом.

  5. У каждой группы есть лишь одна главная цель – донести наши идеи до тех зависимых, которые все еще страдают.

  6. Группе АА и АН никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя АА и АН для использования какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.

  7. Каждой группе АА и АН следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.

  8. Сообщество АА и АН должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией.

  9. Сообществу АА и АН никогда не следует обзаводиться жесткой системой управления; однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.

  10. Сообщество АА и АН не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности; поэтому имя АА и АН не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.

  11. Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основывается на привлекательности наших идей, а не на пропаганде; мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио и телевидением.

  12. Анонимность – духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.    

Записаться на телефонную консультацию с врачом
Имя *Телефон *
У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? - ПОЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС
+7 (912) 83-55-990 Круглосуточная горячая линия