Распорядок дня

Распорядок дня наших пациентов построен под чутким руководством психологов и врачей, с целью комфортного и полезного пребывания пациентов в нашем центре. Режим способствует улучшению состояния больных наркоманией и алкоголизмом. В совокупности этот режим дает гарантию трезвой, полноценной жизни (при условии соблюдения всех рекомендаций гарантия трезвого образа жизни 100%)

7.00 Подъем
7.05 Пробежка (легкий кросс и зарядка)
7.20 Водные процедуры (обливание холодной водой)
7.40 ННД (настрой на день, чтение литературы по программе "12 шагов")
8.00 Медитация (методики расслабления организма)
8.30 Завтрак
9.00 Контроль Знаний(повторение лекционного материала)
9.30 Анализ Чувств (дневник чувств за день, который обсуждается в присутствии психотерапевта, пациенты учатся отслеживать свое состояние, чувства, мысли)
11.00 Труд
13.00 Лекция (материал о концепции болезни, о зависимости в целом)
14.00 Обед
14.30 Труд
16.00 Спорт-час(футбол, волейбол, спорт. зал и т.д.)
17.00 Шаги (время для написания шагов "программа "12 шагов")
18.45 Совесть (время становиться честными)
19.00 Ужин
19.30 Группа (аналог городских групп самопомощи “Анонимные Наркоманы, Анонимные Алкоголики»)
20.30 ЛФК (лечебно физическая культура)
21.00 Сауна
23.00 Дневник дня(время для написания анализа чувств)
24.00 Отбой
Записаться на телефонную консультацию с врачом
Имя *Телефон *
У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? - ПОЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС
+7 (912) 83-55-990 Круглосуточная горячая линия